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老人为什么总是失眠多梦?失眠多梦的治疗方法有哪些?

发布时间:2018-11-02 09:32:03文章来源:北京广安门中医院阅读量:0

  人老梦多,老人为什么总是失眠多梦?失眠多梦的治疗方法有哪些?下面,北京广安门中医院预约挂号小编将为你介绍一下老年人失眠多梦的原因以及失眠多梦的治疗方法,如果你想要了解相关问题的话,接下来就来看看小编的介绍吧。

  老人为什么总是失眠多梦?

  1、生理性因素

  年龄越大,睡得越少,这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状。

  2、全身性疾病

  进入老年,全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病,以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病,可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠,加重了老年人的失眠。

  3、心理压力过大

  由于社会的竞争力越来越强,给人们的心理造成了很大的压力。应激和各种生活突发事件均可引起失眠。比如为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人或者知心的朋友过世、为考试或接受重要任务而担心等都有是失眠多梦的原因。

  4、心理社会因素

  各种的心理社会因素,均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等,都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难,脑子里想的事情总摆脱不掉,以至上床许久、辗转反侧,就是睡不着。或者刚刚睡着,又被周围的声响或恶梦惊醒,醒后再难以入睡。

  5、其他因素

  如脑力劳动者,用脑过度,学习紧张,容易出现失眠症。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人,失眠就不易发生。生活环境周围吵闹,可以影响入睡,过度饮酒、饮茶及咖啡,也可引起失眠。

  失眠多梦的治疗方法有哪些?

  1.失眼常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重想人非非等引起。中医认为:如果失眠伴有性情急躁易怒,不思饮食,口渴喜饮,目赤口苦,小便黄赤,大便秘结,舌质红,苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方:

  龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g

  柴 胡10g 白 芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g

  竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g

  水煎服,每日2次,每次150ml。

  2.饮食

  失眠,多由心情郁怒,精神紧张或病后脏腑功能失调所致。临床表现为入睡困难、夜间多醒、凌晨早醒、夜寐多梦,并因此引起头晕、乏力、健忘、烦躁易怒等症状,临床可分为心火上炎、心脾两虚、心肾不交等证型。

  临床上对失眠治疗方法很多,有心理调节、环境调节、内服药物、针灸、刮痧拔罐、按摩等,这里向大家介绍一下失眠的饮食疗法:

  莲心茶:适用于心火上炎,烦躁不眠。

  莲心两克,生甘草3克。开水冲泡,如茶饮。每日饮数次。

  以上内容就是北京广安门中医院预约挂号小编将为你介绍一下老年人失眠多梦的原因以及失眠多梦的治疗方法,在看过小编的介绍以后,你对老年人的失眠多梦有了多少了解呢?希望小编的介绍对你的生活工作有所帮助。


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